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    30天走遍9300公里 带你看一个真正的西藏

      [  中关村在线 原创  ]   作者:龚明   |  责编:陈亮

        西藏,世界屋脊,中国自然景观最为丰富的地区之一。作为一名风光摄影师,在各类摄影地中我对西藏有着特殊的感情。如今恰逢五一小长假,就着借这个机会,来聊一下西藏旅行应该注意哪些问题,在西藏我们又能看到怎样的风景。

    30天走遍9300公里 带你看一个真正的西藏

    西藏旅行 需要准备些什么?

        在进入正题之前,我们先来聊几个简单的问题。很多朋友对西藏都充满了向往与好奇,这里我们用四个最简单的问题,来解释下想要来西藏,都需要注意哪些问题。

    1、西藏旅行,路线和方式如何选择?

        目前国内常见的西藏旅行路线,分为三类:一、由318川藏公路或者214滇藏公路进藏,一般目的地为拉萨,多为自驾游或者骑行;二、以拉萨为起始地和圆心,以拉萨、林芝和日喀则为主要目的地的西藏旅游,多见旅行社常见旅行路线;三、西藏环线旅游,例如阿里大北线、山南小环线等。

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    西藏有很多版地图,笔者认为,地图在西藏用处不大

        关于西藏自驾的问题,西藏如果走主线公路,基本是可以通过导航或依靠路标全程通行的。不过如果您走的是不常见的路线,或者是一些小路,那么不论是导航还是地图都对您没有任何帮助,如果您是走一些比较险峻的路线,例如阿里大北线的非常规路线版,或者是山南换线,建议跟随向导或者包车前往。

        在西藏,2019年通信信号已经基本覆盖,但是山中往往只能拨打电话,不能实现网络传输,所以手机导航在山中的意义并不大,如果要导航,需要专业GPS设备进行导航。

    2、西藏有高反吗?什么是高反,应该怎么办?

        最重要的是高反。在海拔超过3000米,正常人都会产生病理性反应,也就是嗜睡、后脑胀痛、心跳加速、四肢无力,一般常见于后半夜,也就是2点到天亮最为严重。严重时会有恶心呕吐现象,这时就要小心了。正常人都有高反,一般1-7天会逐渐适应。在高原不要剧烈运动,另外刚上高原,千万不要洗澡。

    3、在西藏旅行需要带什么?

        西藏旅行最重要的是两证,即身份证和边防证。西藏旅行,不论是去珠峰,还是走各种环线,边防证必不可少。在2019年之前,一般是前往拉萨进行办理,由于最近拉萨办边防证的人数众多,建议大家在去之前在公安部门办理边防证。特别注意:办理边防证,需要写明前往的具体地区。

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    笔者4月刚从西藏返回,为了节约时间,最近边防证请在户籍所在地或工作城市办理

    4、西藏有什么?如要要在西藏拍照,需要什么器材?

        西藏不是只有一个拉萨,也不是只有雪山与寺庙。西藏有着丰富的自然景观,例如峡谷、原始森林、雪山湖泊、荒漠、各类自然地貌,同时还有着丰富的人文景观。

        在西藏摄影,从手机到全画幅相机都可以,不过需要注意的是,西藏大部分景观属于旷野荒漠,因此广角在西藏几乎没有什么作用,24mm足够涵盖99%的景致。西藏需要的是长焦镜头,长焦镜头才能够拍摄更为壮丽的自然景观。

    三次入藏 这里为您带来笔者最喜爱的西藏景观

        笔者并不算是西藏常客,但是在西藏有过三次长途旅行,第一次是阿里大环线,第二次是从林芝到珠峰,第三次是山南环线。这里我们就来看一下笔者镜头下的西藏。(此处不含昌都地区景观和波密墨脱一带景观)

    1、西藏最值得看的雪山有哪些?

        西藏是雪山的故乡,这里有世界之巅珠穆朗玛峰和喜马拉雅山脉,有誉为中国最美山峰的南迦巴瓦。但是西藏的众多雪山,哪些最值得欣赏,笔者为您推荐一些适合一般人到达,同时景色绝美的山峰。

        珠穆朗玛峰,世界之巅

        毫无疑问珠峰是西藏最为吸引人的山峰之一,8844.48米,一直是人们梦想征服的高度,正因如此,笔者把珠峰放在了全文第一部分来介绍。从拉萨前往珠峰大本营大约需要2天车程,一般第一天前往日喀则,第二天经过定日县前往珠峰大本营。珠峰大本营的道路如今为全程柏油路,基本什么车都能够前往。

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    珠峰大本营

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    珠峰星空

        对于珠峰来说,珠峰大本营对普通游客已经永久性关闭,但是我们还是可以到达大本营下约4公里的绒布寺一览珠峰风采。

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    虽然5200米的珠峰大本营关闭了,但是5100米的绒布寺依然开放

        对于珠峰来说,从日喀则前往珠峰的路上除珠峰外还有很多精彩的风景。例如嘉措拉山口远眺喜马拉雅山脉,例如从加吾拉山口远眺五座8000米的高峰。珠峰有着众多拍摄机位,不管是游客,还是摄影师,都能在珠峰附近找到适合的风景。

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    加吾拉山口远观珠峰与珠峰之路

        南迦巴瓦,中国最美山峰

        南迦巴瓦的名气早已人人皆知。南迦巴瓦位于林芝,也是林芝地区的最高峰。南迦巴瓦的魅力,在于拔地而起的气势;南迦巴瓦位于念青唐古拉山与横断山脉的交汇处,从2800米的雅鲁藏布江大峡谷拔地而起,最高海拔7782米。南迦巴瓦像是一把直刺长空的巨大白色长矛,耸立在云端。

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    南迦巴瓦山形形似长毛,直刺长空

        南迦巴瓦终年多云雾,所以想要看到南迦巴瓦阵容并不容易。南迦巴瓦的拍摄地比较多,最著名的就是每年清明节的时候,从索松村拍摄。这时南迦巴瓦地区桃花盛开,但是4月想要看到雪山阵容非常困难。    

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    索松村是观看桃花、雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦的最佳地点

        冬季的南迦巴瓦更容易看到阵容,最好的机位是从鲁朗镇到林芝路上的色季拉山口,这里海拔4700米,常年多阴雨,但是日落时分,能够欣赏到夕照金山的壮丽景象。

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    如果想要看日落金山,色季拉山口绝对是经典机位

        念青唐古拉 拉萨的白色城墙

        雪山之中,容易被大家忽略的是位于拉萨北侧的念青唐古拉山脉,这也是如果乘坐火车前往拉萨必须要翻越的最后一座雪山。

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    远眺纳木错与念青唐古拉山脉,犹如矗立天际的白色城墙

        念青唐古拉位于纳木错之上,如果从纳木错北侧看来,整座念青唐古拉山脉犹如长度超过100公里,高度超过2000米的一座白色城墙,矗立在海拔4800米的纳木错之上。神山圣湖,说的正是这样一番风景。

        从冈仁波齐到纳木那尼 前往普兰之路就是修行之路

        经常有人问在西藏哪里看雪山最壮观,我会推荐普兰。因为过了仲巴县前往普兰县的一路,有着极为壮丽的雪山与湖泊景观。前往普兰需要先沿着219国道行驶,离开219国道向普兰前行,东方是西藏三大神湖之一的玛旁雍错,玛旁雍错背后是纳木那尼雪山。

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    纳木那尼神山与银河

        在西方,是成为鬼湖的拉昂错。玛旁雍错是中国第二大淡水湖,被称作西藏最圣洁的湖泊,而拉昂错则是毫无生机的咸水湖。拉昂错背后,是西藏神山之首的冈仁波齐,山顶自然形成的万字,以及周围山峰呈现出朝拜的造型,使得冈仁波齐不论在藏传佛教、印度教还是很多其他宗教中,都被称作世界的中心与众神的故乡。

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    冈仁波齐与拉昂错

        当然,冈仁波齐还具有一条转山之路,那就是另外一种玩法了。对于普通游客或者自驾游来说,从玛旁雍错与拉昂错之间驶过,路两旁的景象,足以让你终生难忘。

        但是,普兰的雪山不仅如此。普兰县城位于宽阔的河谷地带,普兰县城周遭,是连绵的雪山,因此清晨从普兰县爬上周围高山,可以看到城市与雪山的壮丽日出。笔者在西藏看到的最壮丽的日出景象,正源自于普兰县城。

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    普兰四面环山,因此普兰的黎明格外壮丽,本文开篇用图也是普兰县城

        库拉岗日雪山 山南最高峰

        西藏山南地区,对于游客而言是一片秘境,但是山南地区的库拉岗日雪山,在风景上不逊色与大北线的众多神山。库拉岗日海拔7583米,是山南最高峰,从普莫雍错继续向前到达蒙达拉山口,就能看到连绵的库拉岗日雪山群。

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    蒙达拉山口远眺库拉岗日

        但是库拉岗日最壮观的景象,是在色乡附近。从色乡前往库拉岗日的路上,有三座湖泊,从北往南是哲九错、白马林错和介久错。如果再次露营,可以看到更为壮丽的自然景观,可惜笔者在此并未露营过,这个遗憾下次补齐。

    2、西藏的是湖的天堂 细数西藏那些湖

        西藏拥有众多高山湖泊,一般有湖泊的地方,通常还具有雪山。因此西藏的湖泊,不仅是藏民心中的圣地,同样是自然景观最为壮丽的地方。由于西藏湖泊众多,这里笔者为大家推荐几个旅行中景色最为壮丽的湖泊。

        三大神湖:纳木错、羊卓雍错与玛旁雍错

        三大神湖是指纳木错、羊卓雍错与玛旁雍错。前两者位于拉萨附近,特别是羊卓雍错,是去拉萨的游客都会去的地方。而最后一个则是位于普兰县,相对游人要稀少很多。西藏三大神湖中,笔者认为景色最为壮丽的是纳木错,纳木错如大海,而背后的念青唐古拉雪山如同城墙。

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    纳木错圣象天门,如今已对游客关闭

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    浓雾初开的羊卓雍措

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    玛旁雍错的转经之路

        多情错与卓木拉日雪山

        前往亚东的路上,会途径多情错与卓木拉日雪山。这个湖泊在西藏名气并不算大的,但是由于湖泊的倒影明显,而且远处雪山层次分明,却是非常漂亮的拍摄地点。

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    多情错与卓木拉日雪山,这里名气不大,但是有着绝美的倒影

        普莫雍错,圣洁的高原冰雪之地

        与三大圣湖不同,普莫雍错一年有一半时间处于冰冻期。冬季干燥晴朗的日子里,普莫雍错的湖面呈现湛蓝之色,而如果天气不佳,普莫雍错的冰面会呈现出白色,与远处雪山呈现出天地同为一色的壮丽景象。

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    天地一色的普莫用错

        措勤-尼玛-班戈,湖泊的天堂

        如果您走阿里大北线,进入措勤县之后,我们就会进入一片高原湖泊的天堂。措勤-尼玛-班戈的三日行程中,我们会历经无数的高原湖泊,其中有名的包括:仁青休布措、当惹雍错、扎日南木措、色林错等等。

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    晨光下的仁青休布措

        当惹雍错位于阿里腹地,背后是达果尔雪山。当惹雍错因为是在阿里地区,因此前往当惹雍错的道路相当艰辛。值得一提的是,当惹雍错旁边是文布南村,在藏北特别是阿里地区,由于环境恶劣,鲜有人类聚居地,经常是数百公里荒漠毫无村庄,文布南村是每个走阿里环线的人,都会经过的地方。

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    当惹雍错与达果尔雪山

        这里还要提一下的就是色林错,色林错被称为魔鬼湖,抛开传说故事,色林错如今是野生动物的天堂,这里不仅有各种水鸟,还能看到成群的野驴、野马,甚至是藏羚羊。

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    色林错不仅是巨大的湖水,更是无数野生动物的家园

        除了笔者提到的这些,西藏还有很多非常漂亮的湖泊,例如然乌湖、班公错等等,相比于雪山湖泊会显得有些平淡,但是湖泊+雪山的组合,才能拍摄出更好的照片。

    西藏不仅有神山圣湖 更有众多奇特景观

        西藏除了神山圣湖之外,还有许多自然景观。这里笔者同样为大家介绍一些曾经拍过的景色。

        第一个要说的是扎达土林。在阿里的西端,在狮泉河县以南,有着面积巨大的远古土林,这里也是古格王朝的发源地。扎达土林是雨水侵蚀地表形成的自然奇观,这里是拍摄古格王朝遗址,以及日落与星空的绝佳地段。

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    扎达土林

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    扎达土林与古格王朝遗址,也是星空拍摄的好地点

        下一个要说的就是西藏的“沟”。西藏不仅有雪山和湖泊,更有河流和峡谷。而峡谷的低端,会形成一道道山沟,这里海拔普遍在3000米以下,拥有众多村落,周围被原始森林覆盖,是西藏旅行中的另一种风景。例如陈塘沟、勒布沟、吉隆沟等等,都是众多“沟”中较为出名的。

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    喜马拉雅山脉下的陈塘沟,前往陈塘沟的道路非常险恶

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    前往陈塘沟的道路遍布落石塌方,异常险恶

        西藏山沟中有怎样的风景?一个是花海,每年4-6月份,山沟中鲜花盛开,在雪山映衬下显得格外艳丽。另外是疾驰而下的流水,由于山沟中落差极大,众多河流一路沿雪山奔腾而下,形成了众多峡谷与瀑布。

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    不同于高山大河,在西藏的众多“沟”中可以看到不一样的西藏

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    山谷中的花海,是西藏最美的风景之一

        西藏另外的景观就是冰川,西藏是世界屋脊,雪山之下往往拥有巨型的冰川,这些冰川融水形成了世界上著名的大江大河,例如西藏的雅鲁藏布江,正是由杰马央宗冰川融水形成的。西藏的冰川往往不易直接到达,但是也有一些冰川可以轻松前往,例如羊卓雍措的水源地卡若拉冰川,就可以直接驾车到达冰川脚下。

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    卡若拉冰川

        最后,西藏的路,不论公路还是铁路,都是西藏的一大景色。有些路道路险峻,车辆开过烟尘百米;有些路凌空而建,是世界上的道路奇观;有些路,横贯雪山荒漠之间,是人类征服自然的象征。

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    横穿念青唐古拉的青藏铁路


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    阿里荒漠上的公路

    寻访古寺 西藏的另一种旅行方式

        自赤松德赞邀请莲花生大士入藏弘扬佛教依赖,藏传佛教已经在西藏这片土地发展了1200多年,西藏的佛寺经历过数个朝代和不同的兴衰时期,如今藏传佛教依然有着极强的感召力。西藏几乎遍地是佛教寺庙,佛教寺庙其实也分为不同的教派,西藏旅行的重要过程,就是领略不同寺庙的魅力。

        先说拉萨,拉萨如今是西藏最热门的目的地,拉萨同时也拥有众多古寺。大家最熟悉的莫过于布达拉宫,但是布达拉宫严格意义上算是一座带有政治作用的宗教建筑。拉萨真正的寺庙,主要是大昭寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺等。

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    拉萨南山公园远眺布达拉宫

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    大昭寺门口的朝拜者

        在清朝统治时期,班禅作为后藏的实际统治者,驻地正是日喀则的扎什伦布寺。因此来到西藏如果对佛教感兴趣,日喀则的扎什伦布寺是必不可少的景点。

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    扎什伦布寺

        西藏有名的寺庙不仅这些,位于萨迦的萨迦寺,是萨迦派的主寺,也就是我们所说的“红白黄花”四种藏传佛教教派中,花教的主寺。登上萨迦寺的后山,可以俯瞰整个寺庙,亦可以拍摄星空与寺庙。

    30天走遍9300公里 带你看一个真正的西藏
    萨迦寺夜景与星空

        山南地区是佛教进藏的第一站,因此山南地区有着众多不起眼的“小寺庙”,但是确实佛教传经路上的重要居所。第一座便是位于泽当县城不远的桑耶寺,这座寺庙是西藏的第一座寺庙,由赤松德赞为莲花生大士修建,本来是宁玛派,也就是红教的主寺,后为格鲁派寺庙。

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    西藏的第一座寺庙,桑耶寺

        山南众多的隐修地中,笔者最近去的另外一座是卡久寺。这座寺庙位于中国与不丹边境,耸立在雪山之间,终年云雾缭绕。这座寺庙是莲花生大士传教之路上的修行地,如今依然有众多信徒修行于此。

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    群山中的隐修地,卡久寺

        位于扎达县城,有一座不起眼的寺庙就是托林寺。虽然古格王朝相比于吐蕃王朝,远居藏北,但是佛教同样兴盛。托林寺就是古格王朝的第一座寺庙,不过前几年这座寺庙正在大规模整修,笔者路过时,只是大致看了一下,并没有留下太多影像资料。

        实际上,西藏寺庙众多,笔者虽然去过很多寺庙,但是依然有很多想去没有去到的地方。例如孜珠寺、甘丹寺等,都需要以后再次进藏才能了解了。不过这里可以给大家说一个西藏寺庙的小常识,僧人每日下午会进行辨经,时间一般是下午3点或者5点,不同寺庙有所不同。辨经是1vs1的问题讨论,类似于现代学校中的问题探讨。如果您感兴趣,一定要注意时间,或许会收获不一样的意外惊喜。

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    大昭寺辨经

        对于西藏,西藏实在是地域广阔,不能用一两天或者一两个月完整逛完。下一次进藏,或许我会选择丙察察老路,从云南翻越怒江,一路挺进。

        对于西藏,实际上笔者发现如今很多人们依然有很多片面的看法或者误解,西藏是一片安静、安全、美好的土地,这里有着最壮丽的自然风景,这里也有着快速发展的公路与铁路。2016年进藏,有很多路段遍布完全是山区土路,在2018年重走时已经是双车道柏油路。西藏的公路正在快速发展,虽然这里地域广阔,一时间依然难以全部覆盖,但如今速度依然令我感到惊叹。

        对于西藏,注册即送39,无需申请的美好景色还需要我们自己去发掘。但是西藏的美好,应该存在于我们的心中、照片中,请大家认真收纳沿途的垃圾,不要让自然之美,因为我们的行为而留下遗憾。

        最后,祝大家五一假期愉快。

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